Siłownie wyszły na powietrze – ćwiczenia odchudzające Poznań
Wrz30

Siłownie wyszły na powietrze – ćwiczenia odchudzające Poznań

Sport staje się coraz bardziej popularną formą spędzania wolnego czasu. Uprawia się go wyczynowo i rekreacyjnie. Coraz więcej osób decyduje się na treningi, które przygotują do startu w zawodach. Nie brakuje też chętnych, by niektóre dyscypliny sportowe potraktować jako element zdrowego stylu życia i codzienną dawkę aktywności fizycznej. Elementem treningu, który pojawia się najczęściej wśród pań, są ćwiczenia odchudzające. Chętnych...

Read More
Jak interpretować BMI kobiety?
Cze23

Jak interpretować BMI kobiety?

BMI to parametr, który faktycznie pozwala określić, czy nasza waga jest prawidłowa. Obecnie posługują się nim lekarze, pielęgniarki itp. Poza tym w bardzo prosty sposób można obliczyć je samodzielnie. Interpretacja wyników również nie jest trudna. Okazuje się bowiem, że BMI dla kobiet interpretuje się właściwie identycznie jak BMI dla mężczyzn itp. Interpretację przygotowała Światowa Organizacja Zdrowia (WHO). Istnieje kilka rodzajów...

Read More
Ćwiczenia zdrowy kręgosłup w Białymstoku. Klinika i gabinet leczenia kręgosłupa w Poznaniu
Maj03

Ćwiczenia zdrowy kręgosłup w Białymstoku. Klinika i gabinet leczenia kręgosłupa w Poznaniu

Przeciętni ludzie, którzy nie są związani z branżą medyczną czy branża beauty lub nie są zainteresowani zdrowym style życia, w ogóle nie analizują anatomii człowieka. Całkowicie lekceważą swoje ciało, a w szczególności kręgosłup, który przeciążony potrafi niemiłosiernie dawać się we znaki. Dźwiganie ponad dozwolone normy, chęć pomocy podniesienia kogoś (na przykład osoby obłożnie chorej), taszczenie siatek z ciężkimi zakupami lub...

Read More